ぎっくり腰

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ぎっくり腰でお困りの方へ

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 季節の変わり目によく腰が痛くなる
  • 一度ぎっくり腰になってから慢性的に痛むようになった
  • 腰の痛みが良くなったり悪くなったりを繰り返す
  • 腰に急な痛みを感じる事がある
  • ぎっくり腰を良く繰り返す

ギックリ腰

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰とは急性腰痛症といい、突然に腰に痛みが発して動くのもままならな状態になってしまう症状です。

多くは腰の筋・筋膜の炎症が多いですが、仙腸関節という腸骨と仙骨と言う骨盤の関節に炎症が起きてぎっくり腰の様な症状が出ることもあります。

基本的に発症の原因は腰の筋肉の使いすぎにより起こることが多いです。

なぜ使いすぎてしまうのか・・・

一つは体の姿勢にあります。体の姿勢が悪く腰が引けている状態で日々過ごしていると腰への負担が増え痛めることが多いです。

もう一つは筋力の低下です。どこの筋力が低下しているかと言うと腹筋です。

腹筋にも色々と種類があり、今回重要なのが腹横筋と言う筋肉です。この筋肉がうまく使えていないと体幹を支えるのが全て腰になってしまい、本来お腹と背中で支えるものを腰だけで支えることになってしまいます。なので腰への負担が倍増し痛めてしまうことがあります。

ギックリ腰

ギックリ腰の改善法

ぎっくり腰になる原因は過度に腰に負担がかかり続けた結果、何かの拍子に腰に傷が入ってしまい炎症を起こしてしまう事が原因となります。

大元の原因である腰への負担を軽減してあげれば腰の痛みは引いていきます。

ただ、腰に急性的な炎症を起こしてしまっているので治療した結果、腰の痛みはマシにはなりますが痛み自体が消えることは難しいです。

腰へ負担を生んでいる原因としては体のバランスです。

体が歪み、体全体にかかるはずの負担が腰へ集中してしまったのが原因なのでそのバランスを整えていきます。

 

体のバランスを整えているのは自律神経です。

自律神経の働きを良くすることにより体のバランスを整え腰への負担を軽減し、痛みをとっていきます。

姿勢

なぜ医師や歯科医師が推薦するのか

痛みや不調のおこる機序

リライト整体

リライト整体1

体の歪みや不調は自律神経からくるものがほとんどです。

 

リライト整体は 痛み・不調の原因である自律神経の働きを良くし、体全体のバランスから治し痛みや不調の出ない体を取り戻していく治療法です。

リライト整体2

リライト整体により自律神経が正常に働きそれぞれの内臓の位置・機能を戻します。

リライト整体3

リライト整体により筋膜リリースすることにより筋肉自体に柔軟性を与え循環を良くし疲れが溜まりにくい体を作っていきます。

リライト整体4

関節の可動域などの改善をすることにより、さらに正常な体を保つ事ができます。

リライト整体5

リライト整体により神経・筋肉・骨のバランスを整えた後、脳の運動パターンを変えることにより再発防止予防につながっていきます。

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大阪のみなさまの健康寿命を延ばし、やりたい事を出来る体作りの助けをしたい!

初めまして!大阪の整体「のぎ整骨院」の山田です。

やりたい事・やらなければならない事があるのに痛みや体の不調で思う様に出来ない、もしくは体のパフォーマンスをさらに上げたいと思っている人の役に立ちたいと思い日々研究を重ねています。

あなたの体の痛みや不調は繰り返し再発していませんか?

骨格の検査筋肉の使い方の検査などのぎ整骨院では他の治療院にはない検査方法で痛みや不調の本当の根本的な原因を見つけ出し改善することによって痛みや不調をなくし再発防止や予防に努めさせていただいております。

痛みを取るのは当然。その先の健康な体を手に入れるお手伝いさせていただきます。

あなたのご来院心よりお待ちしております。

               のぎ整骨院 山田裕太

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