逆流性食道炎

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食道から胃につながる部分は食べ物が通る時以外は閉じていて胃酸の逆流を防いでいます。

この機能が老化や手術などのために衰えてしまい、胃酸や胃の内容物が逆流するし胸焼けやどん酸を起こす症状です。

また、背中の痛みや肩こり・せきや声のかすれ・耳の違和感を併発する事もある。

逆流性食道炎になる原因となるものは。

①ストレスによる胃酸過多

②便秘による腹圧上昇

③猫背（姿勢）による内蔵圧迫

④手術などを受け、筋肉を切ることにより筋力が弱った

⑤自律神経の乱れによる内蔵の位置の乱れ

現代社会でストレスと無縁の生活はなかなかありません。

その中でも過度なストレスがかかり続けたり、極度なストレスがかかることによって胃酸が大量に出てしまうことがあります。

ストレスの他にも食べ過ぎや脂肪分やたんぱく質の取りすぎでも胃酸が多くなることもあります。

この胃酸が多くなりすぎると逆流しやすくなってしまいます。

お腹が張っているときは腸が胃を圧迫し食道への逆流を促してしまうことがあります。

逆流性食道炎は老化によって起こりやすいと言われていますが、

若い人でも便秘からの逆流性食道炎が増えてきているとデータが出ています。

便秘に関して詳しくはこちらのページをどうぞ

猫背になる（姿勢が悪くなり体が丸くなる）状態になると内蔵が圧迫を受けてしまいます。

本来の綺麗な姿勢でいると体は伸び上がっているため、

内蔵の位置も正常な位置にあり圧迫もされないため問題ないのですが…

姿勢が乱れ猫背になることにより内蔵の位置が変わり、

胃や腸が圧迫される事により食べた物が食道へ押し出されるという状況になってしまいます。

手術で体（筋肉）を切ったり運動不足で筋力低下を起こすと、

下部食道括約筋という食道と胃を繋いでいるところが弱まり、胃の内容物が食道へと流れ込んでしまう。

＊下部食道括約筋：食道と胃の境目にある筋肉で、この筋肉が閉まることにより胃からの逆流を防ぐ

内蔵をコントロールしているのは自律神経です。

自律神経の働きが悪くなるともちろん内蔵の働きも悪くなります。

本来の働きをしないものや内蔵の位置の乱れも出てきます。

結果、胃の圧迫や胃酸過多・食道下部括約筋の弱りなど逆流性食道炎になる原因を多くもっています。

自律神経の働きを良くし本来の内蔵の働きに戻すことが大切です。

食道から胃に繋がる所を噴門（ふんもん）と言います。

ここが緩くなる事により胃酸が逆流を起こします。

もしくは腹圧が異常に上ることにより胃が圧迫され逆流することもあります。

この食道と胃を閉めているのが下部食道括約筋という筋肉です。

この筋肉は自律神経がコントロールしています。

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自律神経の働きを正常化する事により回復を期待することができます。

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自律神経は背骨の動きによって左右されます。背骨の動きを取り戻し、筋肉アップをし猫背を治すのが近道と言えます。

また自律神経が乱れるとストレスに対しての防御反応が鈍くなるため神経を働かせてストレスに耐えれる体を作ることも大切です。

肥満・やせすぎの方は筋肉が少ない場合が多いです。体重ではなく体脂肪をチェックしてみましょう。

腹筋を意識してドローインを出来るだけする様にしてみましょう。これにより良い姿勢をキープする事が出来ます。猫背は自律神経の働きが悪いサインです。日頃から気をつけるのも良いでしょう。

ドローインがよくわからない人はまずは腹式呼吸で大きく呼吸をして見ましょう。

腹筋を使って呼吸をすると言う感覚を身につけることから始めましょう。

脂質を多く摂ると胃酸が多く分泌されます。タンパク質・食物繊維などを多く食べる事が良い様です。

やはり和食がいいみたいですね。

体の歪みや不調は自律神経からくるものがほとんどです。

リライト整体は　痛み・不調の原因である自律神経の働きを良くし、体全体のバランスから治し痛みや不調の出ない体を取り戻していく治療法です。

リライト整体により自律神経が正常に働きそれぞれの内臓の位置・機能を戻します。

リライト整体により筋膜リリースすることにより筋肉自体に柔軟性を与え循環を良くし疲れが溜まりにくい体を作っていきます。

関節の可動域などの改善をすることにより、さらに正常な体を保つ事ができます。

リライト整体により神経・筋肉・骨のバランスを整えた後、脳の運動パターンを変えることにより再発防止や予防につながっていきます。

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